Cơn chóng mặt thường đến bất ngờ khiến chị em khó chịu, mệt mỏi trong cuộc sống

Khi cơ thể có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, người bệnh cần nhanh chóng tìm hướng điều trị phù hợp để góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các triệu chứng, giúp cơ thể ổn định và khỏe mạnh hơn.

TS.BS Nguyễn Bá Thắng chia sẻ, tùy thuộc vào từng bệnh lý, người bệnh sẽ có cách phòng tránh và điều trị khác nhau, nhưng nhìn chung có thể áp dụng những cách thức đơn giản tại nhà.

Ngăn chặn các yếu tố làm triệu chứng nặng nề hơn

Trước hết, chị em cần từ bỏ các thói quen gây hại, dễ dẫn đến triệu chứng chóng mặt như không nên ngồi lâu, đứng nhiều, không thức khuya, giảm áp lực công việc, không hút thuốc lá và tránh căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống.

Bên cạnh đó, chị em lưu ý cũng nên tránh thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm đứng nhanh dậy hay xoay nhanh sang hai bên. Điều tối quan trọng là không được uống rượu, bia trong khi đang sử dụng dược phẩm vì sự tương tác đó cũng gây hoa mắt, chóng mặt.

Duy trì lối sống lành mạnh

Chị em cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất, ngủ đủ thời gian và chất lượng chất ngủ phải đảm bảo. Ăn uống cần đa dạng, khẩu phần nhiều rau và trái cây tươi, uống đầy đủ nước. Lựa chọn những món ăn bổ máu như rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, loại trừ chóng mặt và có những giấc ngủ ngon. Ngoài ra, việc tập luyện nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần đáng kể cho việc đẩy lùi cơn chóng mặt.

Rau củ tươi, thịt bò, trứng, hải sản, các loạt hạt… là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp chị em hạn chế cơn chóng mặt

Tư vấn, điều trị kịp thời

Theo TS.BS Nguyễn Bá Thắng, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt chỉ xuất hiện thoáng qua rồi hết, hoặc thỉnh thoảng có lặp lại thường là lành tính. Tuy nhiên khi các triệu chứng trên xuất hiện kéo dài, không cải thiện thì thường gắn liền với các bệnh lý nguy hiểm. Chị em nên vượt qua tâm lý lo lắng, sợ hãi, đi khám sức khỏe để được bác sỹ kiểm tra tổng thế sớm, đồng thời tư vấn và có cách điều trị kịp thời.

“Khi cần thiết, bác sỹ sẽ chỉ định các xét nghiệm và chụp CT scan hoặc cộng hưởng từ để hỗ trợ xác định nguyên nhân” - BS. Thắng cho biết.

Thói quen tập thể dục, bớt căng thẳng là một trong những phương thức hiệu quả giúp đầy lùi cơn chóng mặt

Sử dụng thuốc khi cơn chóng mặt xuất hiện bất ngờ

Bên cạnh những cách phòng tránh như trên, khi cơn chóng mặt đến bất ngờ, gây khó chịu, tâm lý chị em thường muốn thoát cơn nhanh chóng, có thể tìm mua thuốc không kê toa chứa hoạt chất Acetyl-DL-leucine tại các nhà thuốc. Hoạt chất này giúp giảm nhanh sự mất thăng bằng, hỗ trợ cắt cơn chóng mặt hiệu quả, giúp chị em thoải mái tinh thần và vui sống mỗi ngày.

Thúy Ngà

Suýt mất túi mật vì chẩn đoán nhầm

Bùn túi mật, còn được gọi là bùn mật, là một hỗn dịch bao gồm các hạt calci bilirubinate, các tinh thể cholesterol và chất nhầy, có thể hình thành nên các viên sỏi cholesterol. Trong đa số trường hợp, bùn mật không tạo thành sỏi mật và có thể dễ dàng được hòa tan trong túi mật. Tuy nhiên, có những trường hợp bùn túi mật đặc lắng đọng lại túi mật gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa.

Túi mật có chức năng quan trọng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Khi túi mật có bùn, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng gây hại cho sức khỏe người bệnh

Nhầm triệu chứng gặp phải là do bệnh dạ dày, trường hợp bệnh nhân L.M.T, 48 tuổi (Hải Dương) cho biết: “Tôi thường có dấu hiệu đầy hơi, trướng bụng, ăn rất chậm tiêu, buồn nôn, triệu chứng này kéo dài khoảng 1 tháng thì nghĩ mình bị bệnh dạ dày, nên đi thăm khám ở một bệnh viện nhưng nội soi dạ dày thực quản không có bất thường gì, khi siêu âm ổ bụng ban đầu bác sĩ nói tôi bị u túi mật cần phải phẫu thuật cắt bỏ. Cầm tờ kết quả trên tay tôi hoang mang lo lắng 1 phần nghĩ về chi phí phẫu thuật, phần lại lo u có thể ác tính.”

Thở phào khi “gặp thầy gặp thuốc”

Khi đến bệnh viện Thu Cúc, bệnh nhân T được PGS.TS.Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Thành - Chuyên gia gan mật bệnh viện Thu Cúc trực tiếp thăm khám. Từ kết quả xét nghiệm và siêu âm, giáo sư Thành nhận định: “Bệnh nhân T bị bùn mật lấp toàn bộ túi mật nên gây nhầm lẫn u túi mật, thực tế đây là trường hợp đặc biệt. Đồng thời, bệnh nhân còn có phát hiện bị viêm gan B mạn tính đang trong giai đoạn hoạt động cần điều trị.”

Với kinh nghiệm 40 năm thăm khám và điều trị các bệnh lý gan mật, không vội chỉ định phẫu thuật cắt túi mật, giáo sư Thành cho biết: “Cắt túi mật tuy là thủ thuật đơn giản, người bệnh không có túi mật vẫn có thể sinh hoạt bình thường nhưng một số trường hợp gây ra biến chứng về vấn đề tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân, vì vậy tốt nhất cần áp dụng mọi biện pháp để bảo tồn túi mật đồng thời kết hợp điều trị viêm gan B mạn tính bảo vệ sức khỏe lá gan.”

Trong điều trị bùn túi mật, mục tiêu điều trị bảo tồn túi mật, giáo sư Thành chỉ định dùng thuốc tác động khiến bùn loãng ra và trôi xuống đường tiêu hóa, kích thích dịch mật tái tạo trở lại, đồng thời người bệnh được tư vấn chế độ ăn uống riêng, khuyến khích người bệnh uống nhiều nước và sinh hoạt điều độ. Sau 3 tháng điều trị, kết quả thăm khám cho hình ảnh túi mật rõ, sau 6 tháng hoàn toàn sạch bùn trong túi mật.

Kết quả siêu âm trước và sau khi điều trị bùn túi mật của bệnh nhân L.M.T

Đồng thời trong khoảng thời gian điều trị bùn túi mật, bệnh nhân T được chỉ định phác đồ điều trị viêm gan B mạn tính, anh T chia sẻ: “Lúc nghe bác sĩ nói kết quả tôi mắc bùn túi mật không phải u túi mật cảm thấy nhẹ cả người, cảm giác như được cứu sống. Từ khi điều trị với giáo sư Thành tôi tuyệt đối tuân thủ về chế độ sinh hoạt không ăn chất béo bão hòa, không sử dụng rượu bia, bỏ thuốc lá. Sau 6 tháng tình trạng sức khỏe của tôi ổn định hơn hẳn, thật may vì không phải phẫu thuật.”.

Hiện tại bệnh nhân T vẫn đang tiếp tục điều trị viêm gan B mạn tính với PGS. TS Nguyễn Xuân và đã đạt được hiệu quả tốt, tải lượng virus giảm đáng kể và tình trạng sức khỏe tiến triển rất tốt.

Theo PGS. TS Nguyễn Xuân Thành: “Bùn túi mật tuy không khó điều trị nhưng dễ tái phát, bệnh có thể gây nên những trường hợp viêm túi mật cấp thậm chí có thể gây nên biến chứng viêm mủ, áp-xe đường mật, ứ nước túi mật, hoại tử và thủng túi mật,… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, khi điều trị khỏi bùn túi mật, người bệnh cần kết hợp phòng ngừa bùn túi mật tái phát bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt. Để phòng ngừa bùn túi mật, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Tái khám định kì 6 tháng 1 lần để được siêu âm kiểm tra túi mật phòng ngừa tái phát gây biến chứng nguy hiểm.

PGS.TS. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Thành trực tiếp thăm khám và điều trị cho bệnh nhân.

- Giảm mỡ: nên hạn chế ăn mỡ vì chất này ảnh hưởng đến chức năng gan, mật và dạ dày. Nếu cholesterol quá nhiều, các acid mật không đủ sức hòa tan thì nó sẽ kết tinh và đọng lại thành sỏi mật.

- Bổ sung đường bột và chất xơ: đường bột là loại thức ăn rất dễ tiêu, lại không ảnh hưởng đến sự bài tiết mật còn chất xơ có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và tránh táo bón.

- Dùng thực phẩm giàu vitamin C và nhóm B bằng việc đưa vào khẩu phần ăn các loại rau và hoa quả tươi, đây là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể.

- Vận động vừa sức: vận động sẽ làm tăng hoạt động cơ, làm tăng nhu động mật, làm giảm sự ứ trệ, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và giảm hẳn nguy cơ sỏi mật…

Mọi thông tin chi tiết về khám, điều trị các bệnh lý gan mật với PGS.TS.Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Thành vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Đặt khám: 1900 55 88 96

Minh Tuấn

Giải thưởng sẽ tôn vinh các sản phẩm công nghệ số xuất sắc có giá trị thực tế, góp phần phát triển chính phủ số, kinh tế số, xã hội số, kiến tạo quốc gia số, đồng thời quảng bá các sản phẩm công nghệ số Make in Vietnam tới đông đảo doanh nghiệp và người dân.

Ngoài cúp và giấy chứng nhận, các doanh nghiệp đạt giải thưởng sẽ được quyền khai thác logo Make in Vietnam trong hoạt động tiếp thị, kinh doanh. Bộ TT&TT cũng sẽ hỗ trợ các doanh nghiệp này trong việc giới thiệu tới các quỹ đầu tư, quảng bá và thương mại hóa sản phẩm. 

Make in Vietnam sẽ là động lực phát triển cho Việt Nam

Chia sẻ tại lễ phát động, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định, nếu không có Make in Vietnam, nước ta khó có thể trở thành một nước phát triển. Nếu không Make in Vietnam, chúng ta sẽ không thể đi ra nước ngoài, không thể có những đóng góp cho sự phát triển của nhân loại. 

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng phát biểu tại Lễ công bố Giải thưởng Công nghệ số Make in Vietnam 2020.

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, điểm thuận lợi của Make in Vietnam là chúng ta đã có đủ thời gian làm gia công cho nước ngoài, thậm chí có cả những công ty đã từng thiết kế thuê module hay các sản phẩm trọn vẹn. 

Điều cần nhất của Make in Vietnam là có vấn đề để giải quyết. Vấn đề có thể do Chính phủ, doanh nghiệp hoặc xã hội đặt ra. Bởi vậy, đưa ra vấn đề của mình, bài toán của mình chính là cách tốt nhất để thúc đẩy Make in Vietnam. 

“Nếu nhìn vào thực trạng công nghệ cao của Việt Nam chưa xuất hiện nhiều mà đánh giá không cạnh tranh được với nước ngoài thì sẽ mãi mãi không phát triển được. Ngược lại, cần xem việc chưa có nhiều sản phẩm công nghệ nội địa là cơ hội để phát triển sản phẩm của mình.”, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nói. 

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, thị trường 100 triệu dân là thế mạnh cạnh tranh quan trọng nhất của doanh nghiệp Việt, bởi không ai hiểu người Việt Nam, hiểu nhu cầu Việt Nam hơn chính người Việt Nam. 

Các doanh nghiệp công nghệ số cần tự chủ động, không trông chờ vào các chính sách, cơ chế. Thay vào đó, điều mà doanh nghiệp cần làm là tập trung nghiên cứu, sáng tạo ra các sản phẩm, giải pháp đáp ứng được nhu cầu của thị trường 100 triệu dân này. 

“Sản phẩm công nghệ số Make in Vietnam 2020” là giải thưởng cao nhất trong ngành. Đây là lần tiên một giải thưởng được tổ chức nhằm tôn vinh, khuyến khích các doanh nghiệp công nghệ nghiên cứu, sáng tạo các sản phẩm công nghệ số để giải bài toán Việt Nam." 

"Phần thưởng lớn nhất của giải thưởng là Bộ TT&TT sẽ đồng hành cùng doanh nghiệp trong việc quảng bá, hỗ trợ kết nối thị trường, xây dựng khung pháp lý, kết nối các nhà đầu tư để các sản phẩm công nghệ số có thị trường rộng lớn hơn và đi xa hơn." 

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, các sản phẩm Make in Vietnam xuất sắc sẽ là trụ cột trong công cuộc chuyển đổi số quốc gia, góp phần thực hiện sứ mệnh đưa Việt Nam trở thành quốc gia phát triển về kinh tế số.

Đảm bảo công tâm, khách quan trong quá trình chấm giải

Trong phần họp báo sau lễ công bố, một nhà báo đã đặt câu hỏi: "Trong thành phần ban giám khảo có xuất hiện lãnh đạo các doanh nghiệp. Làm sao để đảm bảo tính công tâm, khách quan trong quá trình chấm giải?" 

Đại diện BTC giải thưởng trả lời câu hỏi từ các cơ quan báo chí.

Trả lời câu hỏi này, T.S. Mai Liêm Trực - Chủ tịch hội đồng giám khảo cho biết việc chấm giải được thực hiện theo quy chế do Ban tổ chức quy định. 

Từ trước đến nay, nhiều giải thưởng về công nghệ đã có thành phần lãnh đạo doanh nghiệp trong ban giám khảo, tuy nhiên điều đó không ảnh hưởng đến sự khách quan của quá trình chấm giải. Sự xuất hiện của nhiều tập đoàn lớn cũng sẽ giúp ngăn chặn hành vi lũng đoạn.

Nói thêm về vấn đề này Thứ trưởng Phan Tâm cho rằng, TS Mai Liêm Trực là người rất có uy tín trong lĩnh vực TT&TT. Việc TS Mai Liêm Trực là Chủ tịch Hội đồng giám khảo sẽ đảm bảo cho sự công tâm, khách quan trong quá trình chấm giải. 

Bên cạnh đó, quá trình chấm giải sẽ được livestream trực tiếp trên mạng. Các doanh nghiệp tham gia có thể theo dõi quá trình chấm, trao đổi, thảo luận của các thành viên trong Hội đồng. 

Một câu hỏi khác từ báo giới: "Các doanh nghiệp nước ngoài đầu tư tại Việt Nam (FDI) có được tham dự giải hay không?" 

Theo ông Nguyễn Thiện Nghĩa - Phó Vụ trưởng Vụ CNTT (Bộ TT&TT), phương châm cơ bản của giải thưởng là tuyên dương những sản phẩm thiết kế sáng tạo tại Việt Nam, giải quyết bài toán Việt Nam. Tất cả các doanh nghiệp FDI nếu có sản phẩm đáp ứng 2 tiêu chí này đều có thể đăng ký tham dự giải thưởng. 

Một đại diện cơ quan báo chí đặt câu hỏi: "Đã có nhiều cách giải thích khác nhau, nhưng hiện nhiều người vẫn chưa hiểu chính xác thế nào là sản phẩm “Make in Vietnam"?

Chia sẻ về vấn đề này, Thứ trưởng Phan Tâm cho biết, “Made in Vietnam" là cụm từ quen thuộc lâu nay, nó gắn liền với nội hàm chỉ nơi xuất xứ, gắn liền với quy định về tỷ lệ nội địa hóa, thuế quan, xuất nhập khẩu. Slogan “Make in Vietnam" do Bộ TT&TT khởi xướng mang ý nghĩa hoàn toàn khác. 

“Make in Vietnam” là thuật ngữ nhằm truyền tải chiến lược, lời hiệu triệu và sự chuyển dịch hướng phát triển của các doanh nghiệp Việt Nam.

“Made in Vietnam” không quan tâm tới công nghệ nhập khẩu, lắp ráp hay sản xuất hàng hóa, miễn các giá trị đó sản sinh tại Việt Nam càng nhiều càng tốt. Còn với “Make in Vietnam", Bộ TT&TT muốn có sự chuyển dịch mạnh mẽ từ lắp ráp, gia công sang sáng tạo, thiết kế một cách chủ động. 

Khi thực hiện chiến lược “Make in Vietnam" các doanh nghiệp sẽ phải sáng tạo nhiều hơn, thiết kế nhiều hơn, nhờ vậy phát huy động trí tuệ Việt Nam, giải quyết được bài toán Việt Nam. Giá trị gia tăng tại Việt Nam vì thế cũng sẽ cao hơn. 

Thông qua chiến lược “Make in Vietnam", chúng ta sẽ cải thiện được chất lượng tăng trưởng, xây dựng nền kinh tế tự chủ và tham gia sâu hơn vào chuỗi kinh tế toàn cầu, thay vì chỉ gia công và lắp ráp. Điều đó giúp Việt Nam sớm hiện thực hóa mục tiêu trở thành một nước công nghiệp phát triển theo hướng hiện đại. 

Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm (bên trái) và ông Hoàng Quang Phòng - Phó Chủ tịch VCCI - trả lời các câu hỏi tại buổi họp báo.

Một câu hỏi khác được nêu ra tại buổi họp báo: "Sự khác biệt của giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Vietnam 2020” với các giải thưởng khác là gì?"

Theo Thứ trưởng Phan Tâm, điểm khác biệt đầu tiên xuất phát từ chính cái tên của giải thưởng. Tên gọi của giải thưởng đã truyền tải một cách trực diện tư tưởng chính của giải thưởng này. 

Đối tượng chính của giải thưởng này là các sản phẩm ứng dụng công nghệ số, đặc biệt là công nghệ số cốt lõi của cuộc CMCN 4.0. Đó phải là các sản phẩm gia đời với tinh thần “Make in Vietnam".

Đây là giải thưởng được triển khai trong một chiến lược quốc gia do Thủ tướng Chính phủ chính thức công bố tại Diễn đàn phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Do vậy, đây là giải thưởng mang tầm quốc gia do Bộ TT&TT - cơ quan đứng đầu về lĩnh vực công nghệ số đồng chủ trì. 

Điểm khác biệt thứ 3 là cách thức chấm giải được công khai minh bạch. Do là giải thưởng công nghệ số, ban tổ chức muốn áp dụng luôn công nghệ số từ việc nộp hồ sơ, cách thức chấm giải.

Bên cạnh đó, Bộ TT&TT và VCCI cam kết đồng hành để sản phẩm và doanh nghiệp có chỗ đứng ngày càng vững chắc trên thị trường, không chỉ ở trong nước mà còn vươn ra khu vực và thế giới. 

"Cơ cấu giải thưởng có sự ưu ái nào với các doanh nghiệp nhỏ, siêu nhỏ?", Một câu hỏi khác từ phía báo chí dành cho BTC. 

Theo ông Hoàng Quang Phòng - Phó Chủ tịch VCCI, giải thưởng này không loại trừ ai và sẽ tạo cơ hội cho tất cả mọi người, kể cả doanh nghiệp nhỏ, siêu nhỏ hay các cá nhân, miễn họ có những ý tưởng sáng tạo, thỏa mãn được những điều ghi trong quy chế. 

TS Mai Liêm Trực - Chủ tịch Hội đồng giám khảo Giải thưởng Công nghệ số Make in Vietnam 2020.

TS Mai Liêm Trực - Chủ tịch Hội đồng giám khảo cũng cho biết, trong 5 loại giải thưởng, các doanh nghiệp dù nhỏ, siêu nhỏ nhưng có tiềm năng tốt vẫn có thể đạt giải nhất. 

Việc đăng ký tham dự giải thưởng có mất phí không? Sau khi đạt giải thưởng doanh nghiệp có được hỗ trợ gì không?

Ông Hoàng Quang Phòng - Phó Chủ tịch VCCI cho biết việc đăng ký tham dự giải thưởng không hề mất phí. Khi tham dự giải thưởng, doanh nghiệp sẽ có cơ hội quảng bá sản phẩm của mình, ở cả thị trường trong nước và thế giới. 

Các sản phẩm này sẽ được tạo điều kiện hỗ trợ để phát triển tiếp với mong muốn ngày càng có nhiều hơn nữa các sản phẩm công nghệ tốt, đáp ứng được sự phát triển của nền kinh tế.