Điểm yếu tuyển Việt Nam là hay để thua từ những tình huống cố định

Tờ News nhìn nhận, dù chơi hay nhưng do để thua Iraq ở trận ra quân nên tuyển Việt Nam buộc phải tính kế phương án B, tìm đường lấy vé vòng 16 ở nhóm 3 cho 4 đội có thành tích tốt nhất.

Theo đánh giá chung việc vượt được Iran sẽ là điều "điều thần kỳ" với tuyển Việt Nam. Nhưng tờ này không quên nhắc cho mọi người nhớ thầy Park từng nhiều lần mang đến "phép thuật" cho bóng đá Việt Nam, qua cách ứng phó, lựa chọn lối chơi trước từng đối thủ.

"Một nhiệm vụ hết sức khó khăn cho tuyển Việt Nam trước Iran. Tuy nhiên, nếu các học trò của HLV Park Hang Seo chú ý 2 điều thì có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Thầy Park cùng học trò có trận đấu mang tính sống còn với Iran chiều tối nay

Đầu tiên, những miếng đánh từ tình huống cố định! Điểm yếu của Việt Nam là điểm mạnh Iran. Ở trận thắng Yemen 5-0, Iran có đến 3 bàn đến từ các quả đá phạt. Đội bóng xếp hạng 29 TG phối hợp và tận dụng cực tốt từ những tình huống bóng chết như thế này.

Trong khi đó, tuyển Việt Nam để thua Iraq vào phút cuối cũng vì quả đá phạt từ chiếc chân trái của Ali Adnan. Hay ở trận "hâm nóng" trước giải, học trò thầy Park để CHDCND Triều Tiên quân bình 1-1 cũng bởi vì điều ấy.

Điều then chốt các cầu thủ tuyển Việt Nam cần chú ý là tránh phạm lỗi ở các khu vực nhạy cảm gần khung thành nhà, không chỉ bất lợi do thua kém hình thể mà dâng cho Iran những quả phạt trực tiếp hết sức nguy hiểm.

Sau sự suy tư, tính toán chiến lược đấu Iran sẽ là nụ cười thầy Park cùng tuyển Việt Nam vào tối nay sau tiếng còi tan trận?

Điều thứ hai, tuyển Việt Nam hãy giữ sự tập trung cho đến hết trận. Thông qua những trận đấu lớn của tuyển Việt Nam gần đây và cả qua trận thua Iraq vừa rồi, có thể thấy đội bóng áo đỏ đã để lỡ chiến thắng vào gần cuối trận.

Có thể kể đến bàn thua Iraq vào phút 90, hay để CHDCND Triều Tiên gỡ hòa 1-1 phút 81, rồi Malaysia quân bình 2-2 ở chung kết lượt đi AFF Cup... Việt Nam lơ là trong tích tắc và lại bị trừng phạt đúng từ điểm yếu: đều là các pha cố định!

Để có thể đạt kết quả như mong muốn trước Iran, tuyển Việt Nam ngoài cải thiện ở điều 1, tỉnh táo để không phạm lỗi rồi "biếu" đá phạt cho Iran, thì cần phải tập trung cao độ cho đến khi tiếng còi kết thúc chính thức vang lên... Như thế, tấm vé vòng 16 Asian Cup mới không vuột khỏi thầy trò HLV Park Hang Seo!".

Mai Nguyễn

Dù bị đánh giá thấp hơn rất nhiều so với Iran nhưng tuyển Việt Nam nhập cuộc với lối chơi đầy tự tin, khiến đội bóng từng nhiều lần tham dự World Cup phải hết sức thận trọng, không vội vàng chơi tấn công

Phan Văn Đức trong một tình huống bị cầu thủ Iran bám đuổi quyết liệt

Tuyển Việt Nam chơi rất tự tin trong hiệp 1

Đáng tiếc là bàn thua ở những phút cuối hiệp đấu đầu tiên đã giúp Iran có lợi thế lớn về tinh thần thi đấu

Dẫu vậy, Công Phượng và các đồng đội không hề mất bình tĩnh. Nếu may mắn hơn, chân sút mang áo số 10 đã có thể gỡ hoà ở những phút đầu hiệp 2, sau đường chuyền như dọn cỗ của Văn Toàn

Sang hiệp 2, tuyển Việt Nam bị đối thủ gây sức ép lớn, nhưng toàn đội đã thi đấu lăn xả

Các bàn thua của Việt Nam đến từ những pha triển khai tấn công rất có nét của cầu thủ Iran

Duy Mạnh chơi hết khả năng, nhưng đáng tiếc là anh đã nhận đủ 2 thẻ vàng, vắng mặt trận đấu cuối gặp Yemen

Dù thua 0-2 nhưng HLV Park Hang Seo không đổ lỗi cho các học trò 

Ngược lại, thầy Park đã rất tự hào về các cầu thủ của mình

Tuyển Việt Nam quyết đấu Yemen trận cuối để tìm cơ hội đi tiếp vào vòng 1/8

Video bàn thắng Việt Nam 0-2 Iran:

Song Ngư - Nam Hải  (từ UAE)

Bắt đầu đi bộ

Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giảm 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương. Một nghiên cứu khác cho thấy tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục hoạt động tình dục ở nam giới trung niên béo phì mắc chứng rối loạn cương dương.

Ăn đúng cách

Trong Nghiên cứu về Lão hóa nam giới ở Massachusetts (Mỹ), ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, với ít thịt đỏ, thịt chế biến sẵn và ngũ cốc tinh chế, làm giảm khả năng mắc chứng rối loạn cương dương.

Hãy chú ý đến sức khỏe mạch máu của bạn

Huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao và chất béo trung tính cao đều có thể làm hỏng các động mạch ở tim (gây đau tim), trong não (gây đột quỵ) và gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Vòng eo ngày càng lớn cũng là một lý do. 

Bạn hãy đi khám để xem hệ thống mạch máu của bạn, tim, não và dương vật có ở trạng thái tốt hay cần điều chỉnh thông qua thay đổi lối sống và nếu cần, dùng thuốc.

Duy trì cân nặng hợp lý

Vòng eo thon gọn là một biện pháp phòng vệ tốt, một người đàn ông có vòng eo 105cm có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Giảm cân có thể giúp chống lại chứng rối loạn cương dương, do đó, đạt được cân nặng hợp lý và duy trì cân nặng đó là một chiến lược tốt khác để tránh hoặc khắc phục chứng rối loạn cương dương. 

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu và tiểu đường, hai nguyên nhân chính gây ra rối loạn cương dương. Và chất béo dư thừa cũng cản trở một số hormone có thể là một phần của vấn đề.

Tập cơ sàn chậu

Cơ sàn chậu chắc chắn giúp tăng cường độ cứng của dương vật khi cương cứng và giúp giữ máu không rời khỏi dương vật. Trong một thử nghiệm ở Anh, 3 tháng thực hiện các bài tập kegel hai lần mỗi ngày (giúp tăng cường các cơ này), kết hợp với lời khuyên về thay đổi lối sống - bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế uống rượu - có tác dụng tốt hơn nhiều so với việc chỉ tư vấn về thay đổi lối sống.

Rối loạn cương dương có chữa được không?

PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, vì tâm lý e ngại nên nhiều nam giới khi mắc chứng rối loạn cương dương đã tự tìm đến những cơ sở y tế chui, không chính thống. Họ đã bị cắt da quy đầu, hay cắt thần kinh dương vật bằng laser…

Điều này không những gây tốn nhiều tiền bạc, mà bệnh nhân còn đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bên cạnh đó, nhiều nam giới xem, nghe từ bạn bè hoặc những chỉ dẫn trên mạng dùng những thực phẩm không đúng, bài thuốc rượu "ông uống, bà khen"… khiến cho tình trạng rối loạn cương dương ngày càng trầm trọng.

Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Hiện nay có nhiều giải pháp điều trị khác nhau như thuốc tiêm, đặt vật hang giả, điều trị sóng xung kích liều thấp, cấy ghép thể hang nhân tạo… Tùy từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ có phương hướng điều trị cụ thể, không có một phác đồ chung cho tất cả các trường hợp rối loạn cương.