Relevo tiết lộ, ngay hè năm ngoái Chủ tịch Florentino Perez đã thông báo cho HLV Carlo Ancelotti về việc tập trung dồn tiền ký Kylian Mbappenên sẽ không mua tiền đạo thay Benzema, khi vị thuyền trưởng ngỏ ý muốn mang về Harry Kane.

Mbappe khoác áo Real Madrid, một giấc mơ đã thành hiện thực như chính anh phấn khích thổ lộ. Các đồng đội mới dù đang đi nghỉ hè sau cú đúp danh hiệu La Liga và Champions League, cũng lập tức chào đón nồng nhiệtchân sút tuyển Pháp gia nhập CLB.

Các fan của Kền kền thì khỏi nói, sung sướng phát cuồng, háo hức chờ đợi ngày Mbappe đại náo Bernabeu. Bên cạnh đó, cuộc sống riêng tư của tay săn bàn 25 tuổi cũng được quan tâm không ít.

Chẳng hạn vấn đề sốt dẻo, bạn gái Mbappe lúc này là ai? Tiền đạo tuyển Pháp chưa bao giờ công khai người yêu, nhưng anh cũng có danh sách dài các người đẹp được nhắc đến là… tình cũ!

Theo một số nguồn thì bản hợp đồng mới của Real Madrid hiện có người tình tin đồn là siêu mẫu Bỉ, Stephanie Rose Bertram, người đã có 2 mặt con, kết quả từ cuộc hôn nhân với cựu sao PSG, Gregory van der Wiel. Tuy nhiên, cũng có nguồn khẳng định, giữa Mbappe và người đẹp này không có quan hệ tình ái.

Rose Bertram sinh năm 1994, lớn hơn Mbappe 4 tuổi. Nghi vấn cặp có mối quan hệ tình cảm khi họ được phát hiện theo dõi nhau trên mạng xã hội.

Mặc dù người trong cuộc chưa bao giờ xác nhận nhưng có tin đồn Mbappe và người đẹp 2 con quen nhau khi cùng tham gia một sự kiện thời trang.

Sự nghiệp người mẫu của chân dài Bỉ bắt đầu từ lúc 13 tuổi và cô gặt hái khá nhiều thành công. Bạn gái tin đồn của Mbappe có vẻ ngoài lôi cuốn, thu hút mọi ánh nhìn từ gương mặt đến thần thái và thân hình tuyệt đẹp.

Mbappe mặc áo số 9 ở Real Madrid, Ronaldo gửi thông điệp gây bão

Cười nhiều có thể mở rộng phổi, kích thích cơ ngực, nâng cơ hoành, làm sâu chuyển động hô hấp và đồng thời làm thông thoáng đường thở. Mỗi khi bạn cười, cơ hoành di chuyển khoảng 18 lần. Ngoài ra, cười có thể loại bỏ căng thẳng tinh thần, thư giãn cơ bắp, khiến con người minh mẫn và sảng khoái. Tiếng cười cũng có khả năng tăng cảm giác thèm ăn bằng cách thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa và hoạt động của bộ máy tiêu hóa.

Hít thở sâu

Người mắc bệnh phổi có thể tập thở sâu tại nhà để chăm sóc sức khỏe. Thở sâu làm tăng lượng oxy hấp thụ và thải khí CO2. Thông qua các bài tập thở sâu trong thời gian dài, độ đàn hồi của phổi được duy trì hoặc cải thiện. Bạn nên tập hít thở sâu vào buổi sáng và tối, mỗi lần 15-20 phút.

Theo Medium, bạn nên dành 5,5 giây hít vào và 5,5 giây thở ra. Điều đó sẽ làm tăng oxy trong các mô và cơ quan của chúng ta. Hít vào và thở ra chậm rãi là cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính, cải thiện thành tích thể thao và kéo dài tuổi thọ.

Giảm lượng muối

Lượng natri cao trong chế độ ăn uống đã được xác định là yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và tử vong sớm. Một nghiên cứu đã chứng minh được giả thuyết này bằng cách phân tích mối quan hệ giữa lượng natri tiêu thụ với tuổi thọ và tỷ lệ sống sót ở 181 quốc gia. 

Theo Medscape, ăn quá nhiều muối ước tính gây ra khoảng 5 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới. Do nhiều thực phẩm chế biến sẵn có chứa muối “ẩn" khiến việc kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn trở nên khó khăn. 

Uống nhiều nước hơn

Sự xuất hiện nhiều sỏi tiết niệu có liên quan đến uống không đủ nước. Uống đủ nước có thể làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa hình thành sỏi và thúc đẩy thải sỏi nhỏ ra ngoài. Do đó, chúng ta phải hình thành thói quen tích cực uống nước, không thể đợi khát mới uống. 

Trong điều kiện khí hậu ôn hòa, nam giới trưởng thành có mức độ hoạt động thể chất thấp uống 1,7 lít nước mỗi ngày và phụ nữ uống 1,5 lít. 

Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ được công bố trên eBioMedicine, những người trưởng thành uống đủ nước dường như khỏe mạnh hơn, ít mắc các bệnh mạn tính hơn, chẳng hạn như bệnh tim và phổi, đồng thời sống lâu hơn so với những người không được cung cấp đủ nước.

Tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời

Theo Aboluowang, cơ thể thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi. Tắm nắng là cách giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Bạn nên tiếp xúc với nắng nửa tiếng mỗi ngày. 

Nhưng bạn cũng cần chú ý tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời vào mùa hè và sử dụng các trang phục, kem chống nắng khi ra ngoài để tránh say nắng và các bệnh về da.

Thói quen giúp Tom Cruise thực hiện được pha mạo hiểm không tưởng ở tuổi 61

Tại bệnh viện, các bác sĩ nhanh chóng cấp cứu đặt catheter tĩnh mạch trung tâm và bù nước, điện giải. Hiện tại, sau khi được cấp cứu và điều trị tích cực, nam bệnh nhân ổn định và nằm tại Khoa Hồi sức cấp cứu.

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương cho biết say nắng là dấu hiệu sốc nhiệt khi làm việc dưới trời nắng nóng, xảy ra phổ biến trong mùa hè. Trường hợp nhẹ, người bệnh có nhịp tim gấp gáp, thở nhanh, đỏ da, có thể vã mồ hôi, kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn.

Trường hợp nặng, bệnh nhân có biểu hiện tụt huyết áp, sốc giảm thể tích, rối loạn điện giải nặng, tổn thương tạng, suy đa tạng.

Vì vậy, khi gặp người bị say nắng, say nóng, thực hiện ngay các bước như sau:

- Đưa bệnh nhân vào chỗ mát, thoáng khí, đồng thời gọi hỗ trợ.

- Áp dụng ngay lập tức các biện pháp làm mát để hạ thân nhiệt như cởi áo, chườm mát. Cho nạn nhân uống nhiều nước hoặc dung dịch điện giải nếu bệnh nhân tỉnh táo, có thể uống được. 

- Nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời.

Để phòng say nắng, các bác sĩ khuyến cáo trong ngày nắng nóng, người dân tránh làm việc trong khoảng thời gian từ 11h đến 14h, và không mặc quá nhiều quần áo bí, không thấm mồ hôi.