Khi bị đau họng đơn thuần bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để tự chữa đau họng mà không cần dùng đến 1 viên thuốc nào.

Nước muối loãng

Súc miệng bằng nước muối là cách làm đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Khi bị đau họng sẽ kéo theo chứng hôi miệng do đó nước muối không chỉ giúp bạn sát khuẩn cho họng mà nó còn có tác dụng khử mùi hôi miệng rất tốt.

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hay dùng muối trắng có sẵn trong bếp nhà bạn rồi pha loãng ra rồi dùng súc miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau sáng sớm ngủ dậy.

Không chỉ khi bị đau họng mà hàng ngày bạn đều có thể áp dụng phương pháp này để làm sạch răng miệng, khử mùi hôi và phòng chống đau họng.

Một nghiên cứu ở Mỹ được đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ cho biết 40% những người bị đau họng, nhiễm trùng đường hô hấp trên sử dụng nước muối loãng 3 lần/ ngày để súc miệng trong khoảng 2-3 ngày thì tình trạng bệnh đã thuyên giảm đáng kể.

Trà chanh mật ong

Mật ong có tác dụng vô cùng lớn với sức khỏe của chúng ta. Nhờ có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ cổ họng tốt hơn.

Pha một tách trà nóng, cho 1 thìa café mật ong, ½ quả chanh tươi vắt nước vào và uống nóng.

Trà chanh mật ong sẽ giúp họng của bạn dịu lại, bớt khô, độ kháng khuẩn cực cao.

Phở gà

Nghe có vẻ lạ và khó tin về cách chữa đau họng này. Tuy nhiên, một nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra rằng thịt gà có chứa chất nhầy trong phổi có tác dụng giúp người bệnh ho ra đàm nhanh.

Do đó, nó có tác dụng làm giảm chứng đau họng, ho, đàm và chảy nước mũi xuống cổ họng.

Tiếp đó, Trung tâm y tế ĐH Nebraska cũng chứng minh rằng phở gà cũng có tác dụng chống virus, do đó nó có tác dụng chống viêm.

Với sự kết hợp của các loại rau, thịt gà, nước dùng của phở gà làm tăng tác dụng chống viêm, giảm đau họng cho bạn.

Vì vậy, mỗi khi bị đau họng bạn nên ăn nhiều phở gà để giảm thiểu tình trạng trên nhé!

Ngậm tỏi sống

Chất allicin- một kháng sinh rất mạnh chứa trong tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus. Theo đó, Degelman nói rằng bạn có thể ngậm 1 vài tép tỏi sống hàng ngày từ 5-7 phút để có sát khuẩn và giảm đau họng.

Cách phòng tránh đau họng

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày.

- Không ăn đồ quá nóng hay quá lạnh.

- Luôn giữ ấm cho cổ họng của bạn.

(Theo Trí Thức Trẻ)

 - Roma vẫn luôn được ví von là thành phố vĩnh cửu. Ở đó, thủ đô CH Italia, Francesco Totti là nhân vật chính trong câu chuyện tình vĩnh cửu.

Totti là Roma

Những vị khách du lịch đến với Roma thường không thể bỏ qua Fontana di Trevi, đài phun nước nổi tiếng nhất không chỉ của Italia, mà cả thế giới.

Tương truyền những ai muốn trở lại Roma thì quay lưng để ném một đồng xu xuống nước, với tay phải đặt trên tim.

Trong thời gian gần đây, những vị khách du lịch ở Roma không chỉ tìm đến Fontana di Trevi. Họ còn dành thời gian để “ngắm nghía” Francesco Totti.

Totti là biểu tượng của Roma

Ở thủ đô của Italia có 2 đội bóng luôn duy trì sự thù địch với nhau, AS Roma và Lazio. Dẫu vậy, thành phố vẫn xem Totti như một biểu tượng, một “đặc sản” không phải nơi nào cũng có.

Từ ngôi đền Pantheon cho đến đấu trường La Mã cổ đại Colosseo, du khách luôn nhìn thấy một hình ảnh lặp đi lặp lại: những chiếc áo với số 10 trên lưng, luôn có cùng một cái tên Totti.

Ở Roma và Italia, những con người nổi tiếng lãng mạn nghĩ ra mọi cách để gọi Totti. Họ gọi anh là “il genio” (thiên tài), con người của “gol, magie e amore infinito” (những bàn thắng, ma thuật và tình yêu vô tận).

Hoa mỹ hơn, người Italia gọi anh là “il capitano eterno nella città eterna” (người đội trưởng vĩnh cửu của thành phố vĩnh cửu”.

Roma là thành phố vĩnh cửu. Và, Totti là Roma, biểu tượng của tình yêu vĩnh cửu.

Tuổi 40 và những điều kỳ diệu

Hôm 27/9 vừa qua, Totti đón sinh nhật lần thứ 40. Một sinh nhật có phần kém vui, khi trước đó Roma thua 1-3 trên sân của Torino, nhưng bản thân anh ghi 1 bàn thắng để làm quà cho riêng mình.

Totti đại diện cho tình yêu bất diệt

Tuổi 40 và 250 bàn thắng trong sự nghiệp ở Serie A. Một con số của lịch sử. Nếu tính trên mọi mặt trận, người đội trưởng vĩnh cửu đã ghi 306 bàn cho Roma, sau 763 trận.

Tuổi 40, và câu chuyện tình bất tử cùng Roma. Ra mắt khi mới 16 tuổi, Totti đang bước vào năm thứ 23 cống hiến chỉ với một màu áo bã trầu nổi tiếng ở thủ đô Italia, nghĩa là hơn một nửa cuộc đời.

23 năm cống hiến cho Roma, với mùa giải thứ 25 trong sự nghiệp chuyên nghiệp. Totti đã san bằng kỷ lục 25 mùa giải thi đấu ở Serie A mà Paolo Maldini - một biểu tượng của Milan - nắm giữ.

“Hãy tiếp tục đi Totti, tiếp tục tận hưởng niềm vui”, Maldini gửi thông điệp chúc mừng cho người bạn cũ, cũng là một trong những đối thủ mà anh ngại nhất trong sự nghiệp đầy vinh quang.

Tình yêu là mãi mãi

Trong 24 mùa giải trước, Totti không có nhiều danh hiệu cùng Roma. Bộ sưu tập của anh cùng đội bóng màu bã trầu khiêm tốn với 1 Scudetto, 2 Coppa Italia và 2 Siêu Cúp Italia.

Vinh quang khiêm tốn, và những thất bại nặng nề không ít. Thậm chí, Totti - trong vai trò đội trưởng - còn gắn với nhiều thất bại lịch sử của Roma.

Ở tuổi 40, Totti chưa dừng lại chuyện ghi bàn

Nhưng điều đó không quan trọng. Với Totti, điều quan trọng là cống hiến những gì có thể cho Roma, vì tình yêu và niềm đam mê.

Vì tình yêu Roma, những ngày ngày của một thập niên về trước, Totti từng phải gắn đinh y tế trong chân suốt một năm trời để có thể thi đấu.

Ở tuổi 40, thể lực có thể không tốt, nhưng tình yêu và kinh nghiệm của Totti thì vẫn rất cần thiết với Roma. Anh chấp nhận ngồi dự bị, nhường chỗ cho những con người trẻ hơn, và luôn sẵn sàng vào sân để cháy hết mình khi CLB cần.

Thậm chí, tinh thần chiến đấu và khát khao của Totti còn mạnh mẽ hơn không ít đồng đội trẻ. 2 bàn thắng chỉ sau 208 phút mùa này là minh chứng cho thấy những giá trị của Totti không hề mai một theo thời gian.

“Roma là tình yêu duy nhất của tôi”, Totti mỉm cười trong ngày sinh nhật. Sau lễ sinh nhật 40, Totti vẫn còn đầy động lực tiếp tục đam mê và cháy hết mình cho Roma.

Không phải ngẫu nhiên mà Totti còn có một biệt danh “Er Pupone” (đứa trẻ lớn). Anh vẫn rất trẻ ở tuổi 40, và “có thể đá thêm 5-6 mùa giải nữa”, như huyền thoại Maldini nhận định.

Ngọc Huy

HP Spectre x360 13

HP Spectre x360 13 có màu xanh biển hoàn toàn mới, lấy cảm hứng từ hình dạng của những viên đá quý. Máy được cắt vát khéo léo để có thiết kế thanh mảnh với bộ khung gọn gàng.

Máy có cổng USB-C được bố trí ở góc phải giúp người dùng dễ dàng quản lí cáp nối, cùng thiết kế vát kép cho phép thao tác mở máy được từ cả ba phía.

Thiết kế lưới loa đặc trưng với dàn lỗ điêu khắc Iaser, mang đến tính thẩm mỹ cùng trải nghiệm âm thanh tốt từ thương hiệu âm thanh nổi tiếng Bang & Olufsen.

Máy tính đa chế độ HP Spectre x360 13 thế hệ mới cũng được trang bị các tính năng bảo mật nâng cao. Máy có camera hồng ngoại FHD cùng đầu đọc vân tay tích hợp và camera nâng cao tính riêng tư với cơ chế gạt tắt cho phép ngắt điện ống kính camera khi không dùng đến.

Sản phẩm cũng được trang bị màn hình tích hợp công nghệ chống nhìn trộm HP Sure View, giúp người dùng bảo vệ các thông tin nhạy cảm trên màn hình máy tính khi sử dụng tại nơi công cộng.