Danh Mục Hiện Tại: Danh Mục:Trang Chủ > Công nghệ > Chỉ mất 30 phút/tuần. thói quen mới này giúp Bill Gates tập trung

Chỉ mất 30 phút/tuần. thói quen mới này giúp Bill Gates tập trung

2025-04-20 15:19:21 Nguồn:NEWS Tác Giả:Thể thao View:240lượt xem

Tỷ phú Bill Gates

Hiện tại,ỉmấtphúttuầnthóiquenmớinàygiúpBillGatestậkết quả tennis hôm nay tỷ phú Bill Gates và vợ Melinda thường xuyên làm điều này, đó là thiền. “Tôi chắc chắn không phải chuyên gia nhưng tôi thiền 2 đến 3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Tôi thấy rằng thiền là hoạt động tập luyện trí não đơn giản, tương tự cách chúng ta tập thể thao. Với tôi, nó không liên quan đến lòng tin hay sự thần bí. Nó chỉ mất vài phút mỗi ngày, học cách tập trung vào những suy nghĩ trong đầu và tạo khoảng cách với chúng”.

Tác Giả:Thời sự
------------------------------------
Kèo Nhà Cái
Hình Ảnh
Tin HOT Nhà Cái