Chia sẻ với VietNamNet, Khánh Linh nói, cắm trại là một hoạt động thường xuyên của gia đình cô và bạn bè. Theo cô, gia đình có thể chọn những điểm dễ đi như trong thành phố, đi công viên... nhưng cắm trại mang đến cảm xúc thoải mái hơn nhiều. 

Đó là cảm giác thảnh thơi, rời xa thành phố ồn ào, đông đúc. Khánh Linh gợi ý, đi cắm trại nên đi vào mùa thu và đầu đông vì khi ấy thời tiết mát mẻ, khô ráo. Những tháng cuối năm, gia đình cô hay đi núi hoặc thảo nguyên.

Nếu đi trong ngày có thể chọn các vườn cây như vườn nhãn Long Biên (Thạch Cầu, Long Biên, Hà Nội) ngay trong thành phố bên bờ sông Hồng.

Theo "Họa mi", cắm trại thú vị nhất ở chỗ mọi người trong chuyến đi đều cùng tham gia công đoạn chuẩn bị từ dựng lều, bắc ghế, đốt lửa trại...

"Chúng tôi luôn đi cả nhà, cứ thích là lên đường đi thôi không lăn tăn nhưng thường chọn cuối tuần vì các con được nghỉ. Được tung tăng giữa thiên nhiên, cả người lớn lẫn trẻ con đều hào hứng", Khánh Linh nói.

Cô nói thêm: "Khi đi cắm trại, bọn trẻ sẽ có ít nhất 12 tiếng không sờ đến chiếc điện thoại thông minh. Chúng tôi cho các bé nghịch đất cát thoải mái. Về nhà, các con ngủ ngon, biết thêm bạn mới và yêu thiên nhiên hơn".

Với vợ chồng cô, mỗi chuyến đi giúp hai người thêm gắn bó, yêu nhau nhiều hơn. Doanh nhân Trần Tùng cũng là người rất mê xê dịch. "Đi cắm trại, bạn sẽ tìm lại cách sinh tồn vốn có bị mất", ca sĩ nói.

Khánh Linh có một nhóm bạn đi cắm trại chuyên nghiệp nên không ngại lên núi lên rừng. Cô gợi ý độc giả VietNamNet có thể thử trải nghiệm núi Hàm Lợn - hồ Núi Bàu (Sóc Sơn, Hà Nội); hồ Đồng Đò (Sóc Sơn, Hà Nội);  Hoà Bình (Hà Nội); Vườn quốc gia Ba Vì (Ba Vì, Hà Nội)...

"Tôi chưa đi cắm trại ở biển nhưng sẽ sớm trải nghiệm thôi. Mọi người cứ chuẩn bị thực phẩm theo sở thích. Đừng quá lo lắng vì cứ đi rồi sẽ rút được kinh nghiệm", Khánh Linh cho hay.

Ít ai biết, những chuyến cắm trại còn vun vén tâm hồn nghệ sĩ của Khánh Linh. "Là một dịp sống chậm cực chậm, tỉ mỉ và ngắm mây cực đẹp! Ở đó, bạn sẽ nghĩ thông suốt những bế tắc", cô hào hứng.

Album Khanh Linh's Journey của ca sĩ phát hành đầu tháng 11 vừa qua với các ca khúc Băng qua cánh đồng, Bay trên những ngọn đồi, Mưa đêm... giàu năng lượng sống, khiến người nghe muốn xách balo đi tìm lại thiên nhiên. Theo hành trình ca khúc, thiên nhiên Việt Nam từ đồi đến rừng, lên núi xuống đồng bằng, cứ thế trải ra vô tận, tự do và phóng khoáng.

Khánh Linh hát "Bay trên những ngọn đồi":

Cẩm Loan 

Khánh Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân

Nhiều đồng nghiệp bất ngờ trước nhan sắc mặn mà của "Họa mi" Khánh Linh buổi ra mắt album “Khánh Linh’s Journey”. 

Trong cuốn sách Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên,tác giả Teruko Kobayashi cũng bày tỏ quan điểm rằng: “Hãy thử lắng nghe tiếng lòng từ chính thân tâm của mình mỗi khi cảm thấy mất phương hướng. Những điều ta tin tưởng luôn ẩn sâu trong con người ta…”.

Cụ thể hơn, sức khỏe tinh thần thoải mái, tâm nội tại lạc quan thì bạn cởi mở, sáng tạo và tỉnh táo hơn trong công việc, từ đó bạn sẽ làm việc năng suất hơn, thậm chí kiếm được nhiều tiền hơn. Và điều quan trọng là, bạn sẽ sống lâu hơn. Nghe có vẻ hoang đường, nhưng theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Boston (Mỹ) đã phát hiện ra rằng, những người lạc quan có xu hướng sống lâu hơn tới 15% so với những người bi quan vì những người lạc quan luôn tạo dựng những thói quen tốt. 

Theo Teruko Kobayashi, trong Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên, chia sẻ, công thức thực hành hạnh phúc rất đơn giản, bạn có thể điều chỉnh thật tinh tế cách suy nghĩ, làm một số việc giản dị hằng ngày thì toàn bộ cái nhìn về cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. 

Chúng ta có thể thử thực hiện những việc nhỏ trong ngày như: Không nói quá nhanh, không đố kỵ, không cố gắng quá sức, tưới cây, dọn dẹp phòng, thử công thức nấu ăn mới, đọc một trang sách mỗi ngày… Hoặc những lúc mệt mỏi, bạn có thể chuẩn bị một chậu nước ấm ngâm tay chân để có giấc ngủ thật ngon vào buổi tối và tinh thần tỉnh táo vào sáng mai…  

Hay bạn có thể mang theo sổ tay bên mình để làm mới bản thân bằng những gạch đầu dòng - những điều muốn làm và không muốn làm trong ngày. Và cuối mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian nhìn lại những gì đã trải qua trong suốt ngày hôm ấy, vuốt ve thú cưng, âu yếm với nửa kia… Điều đó sẽ khiến cho những ngày bình thường, vô vị trở nên ý nghĩa hơn… 

Những khi tinh thần mệt mỏi, chán nản, chúng ta luôn có thể bắt đầu một cuộc sống mới với bài tập thực hành hạnh phúc. Nếu bạn luôn vững tin rằng, bản thân vẫn có thể trở nên tốt đẹp hơn nữa thì chắc chắn cuộc sống sẽ luôn lạc quan và tràn ngập niềm vui. 

Thực hành hạnh phúc không phải là điều gì đó tâm linh huyền ảo mà là những việc gần gũi, rất khoa học… Và chỉ cần sự thay đổi nhỏ thì sẽ sống vui vẻ. Lối viết của Teruko Kobayashi gãy gọn, sáng rõ, những đoạn viết tuy ngắn nhưng khiến người đọc phải suy ngẫm rất nhiều, chiêm nghiệm những thông điệp được gửi gắm trong đó. 

Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm cá nhân, Teruko Kobayashi còn đưa đến những chia sẻ cách thức đối diện với cuộc sống “chênh vênh” và “nghệ thuật lùi một bước” để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc trong cuộc sống muôn màu. Hạnh phúc luôn hiện diện trong từng nếp suy nghĩ, từng hơi thở, trong từng lời ăn tiếng nói… Việc hiểu và thực hành hạnh phúc từ suy nghĩ đơn giản, gieo mầm thiện, biết quan tâm, chia sẻ với mọi người xung quanh… để rồi cảm thấy cuộc sống nhẹ nhõm, sống thảnh thơi từng ngày.

Giữ tâm cho sáng, giữ lòng cho yên(Zenbooks, NXB Dân trí) tập hợp các bài viết chia sẻ nhiều góc nhìn mới mẻ, xuất phát từ những trải nghiệm, vốn kiến thức sâu rộng của một nhà nghiên cứu về thẩm mỹ - chuyên gia trang điểm người Nhật - Teruko Kobayashi.

Hiện tại, ở độ tuổi 82, Teruko Kobayashi đang tham gia hoạt động nghiên cứu về mối quan hệ giữa y học và thẩm mỹ. Đồng thời, bà đã mở các khóa học hướng dẫn nhiều học viên ứng dụng phương pháp trị liệu thẩm mỹ (phương pháp trang điểm với tư vấn tâm lý). 

Thiện Nhân