Bảo vệ cơ thể trong những ngày thời tiết nắng nóng

Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày trời nắng nóng, chúng ta cần lưu ý: 

Hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h-16h;

Không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời;

Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi;

Uống tối thiểu 1,5 - 2 lít nước/ngày, bổ sung rau và hoa quả trong mỗi bữa ăn.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng cần: Bố trí công việc, tránh ở ngoài trời quá lâu trong khoảng thời gian nắng nóng nhất trong ngày, cần có quãng nghỉ ở trong nhà hoặc bóng râm để hồi sức; Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng quần áo chống nắng thoát mồ hôi, mũ, kính râm, kem chống nắng...; Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt cần uống thêm các loại nước thanh nhiệt, giảm nóng trong, bổ sung năng lượng tránh mệt mỏi và mất sức khi đang làm việc.

Sủi thanh nhiệt Livecool đồng hành trong thời tiết nắng nóng

Bổ sung nước và những sản phẩm thanh nhiệt làm mát từ bên trong cơ thể rất cần thiết trong việc bảo vệ sức khỏe những ngày nắng nóng. Do đó, cần có một giải pháp giải nhiệt, giảm nóng, vừa an toàn lại vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian.  

Hiểu được nhu cầu này, nhãn hàng Livecool đã “xuống phố” giải nhiệt cho người dân, đặc biệt là những người phải làm việc vất vả dưới cái nóng. Chương trình nhận được sự quan tâm và phản hồi tích cực của người dùng sau khi dùng thử sản phẩm. Những cốc nước sủi thanh nhiệt được trao tận tay bà con như tiếp thêm năng lượng, giảm mệt mỏi dưới cái nắng nóng oi bức. 

Anh Bình, một shipper chia sẻ: “Tình cờ đi làm ngang qua, thấy chương trình uống thử và tặng quà của Livecool đang diễn ra nên tôi ghé vào. Sau khi dùng thử, tôi thấy sản phẩm có mùi thơm nhẹ, vị trái cây, là loại sủi nên cảm giác sảng khoái ngay sau khi uống. Tôi thích vị dưa gang, còn vợ tôi hay uống vị chanh nên tôi đã mua thử mỗi vị một hộp để trải nghiệm. Sủi thanh nhiệt Livecool giúp giảm mệt mỏi do thời tiết, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, phù hợp với những người làm việc cả ngày ngoài trời như chúng tôi”.

TPBVSK Sủi thanh nhiệt Livecool đã để nhiều dấu ấn trong hơn 5 năm có mặt trên thị trường, trở thành sản phẩm được nhiều người tin dùng. Đây cũng là thương hiệu được vinh danh “Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2022” (Vietnam Value) và mới đây đạt giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” của Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).

Thu Loan

Trước khi hôn lễ được tổ chức khoảng 8 tuần, Tara phát hiện hôn thê Aiden, 30 tuổi, đã phản bội cô từ cách đó 4 tháng. Cô buộc phải hủy mọi kế hoạch cho đám cưới và mất 8.000 bảng Anh (hơn 200 triệu đồng) tiền đặt cọc.

Cô gái 29 tuổi người Anh cho biết, cô và anh "chồng hụt" - Aiden, 30 tuổi quen biết nhau từ năm 2009 trong một câu lạc bộ đêm. Ngay từ lần đầu gặp gỡ, cả hai đã bị sét đánh và chính thức yêu nhau vài tuần sau đó.

Đám cưới của họ dự định sẽ diễn ra vào tháng 9/2014. Thế nhưng, trước ngày cưới, bố của Tara bỗng nhận được một cuộc điện thoại nặc danh nói rằng, Aiden đã có quan hệ tình cảm với một cô gái tên là Chrissie từ tháng 2.

"Bố tôi hỏi Aiden về cô gái có tên Chrissie. Anh ta trả lời không biết. Còn ông thì run lên khi nói rằng Chrissie cho ông biết họ đã qua lại với nhau được 2 tháng. Anh ta lập tức xỏ giày và biến mất khỏi nhà tôi".

Tara rất tức giận nhưng đã gọi lại cho Chrissie: "Tôi rất giận nhưng lấy lại được bình tĩnh khi biết cô ấy cũng chỉ là nạn nhân của những lời dối trá từ Aiden".

Bố mẹ Tara sau đó đã phải đứng ra hủy đám cưới: "Bố mẹ tôi đã dành cả đời để tiết kiệm cho những thứ vô ích này".

5 dấu hiệu tố cáo đàn ông ngoại tình rõ ràng

Mùi lạ trên cơ thể

Dấu hiệu này không thể khẳng định chắc chắn việc ngoại tình. Nếu chồng ra ngoài về và có mùi hương nước hoa của phụ nữ kèm theo thì cần để ý.

Nếu điều này lặp lại nhiều lần thì cần điều tra ngay, vì giả sử chồng bạn có đi gặp khách hàng thì cũng chỉ là số ít không thể đều đặn đến vậy.

Thay đổi khác lạ

Trước đây anh ấy không để ý đến chuyện ăn mặc hay đầu tóc nhưng giờ anh ấy đã thay đổi. Đặc biệt mỗi khi ra ngoài anh ấy luôn để ý đến dáng vẻ, hình thức của mình.

Chăm chút từng ly từng tý cho vóc dáng, thời trang, đầu tóc cho cuốn hút, phong độ. Đó là dấu hiệu bất thường cho thấy anh ấy đang cần thu hút đối tượng nào khác mà không phải chính bạn.

Thường xuyên nhắn tin, gọi điện cho người khác

Điện thoại anh ấy trước đây bạn có thể quản lý, xem danh bạ, tin nhắn nhưng gần đây thì không. Anh ấy giữ khư khư, đôi khi còn cười khúc khích, chăm chú nhắn tin, chát chít. Thời gian dành cho điện thoại nhiều hơn cả tâm sự với vợ.

Thậm chí anh ta còn giấu điện thoại, thay mật khẩu. Trong trường hợp này bạn tỉnh táo và bình tĩnh giải quyết. Chứng cứ là chiếc điện thoại và bạn cần biết nội dung trong đó hãy sử dụng dịch vụ điều tra điện thoại để biết chính xác.

Hay cáu gắt

Nếu gia đình bạn đang sống hạnh phúc cơm no áo ấm, công việc ổn định lại tự nhiên thay đổi thái độ hay cáu gắt thì cần để ý.

Những người họ ngoại tình thường là vì chuyện trai gái và tình cảm, nếu là cần nhu cầu giải quyết sinh lý thì khó biết được nhưng nếu ngoại tình vì tình cảm thì có biểu hiện hay cáu gắt với mọi người trong gia đình.

Công việc bận rộn bất thường

Nếu trước đây anh ấy luôn cố gắng sắp xếp thời gian về ăn cơm với gia đình hoặc tranh thủ về ngay với vợ mỗi khi tan làm, gọi điện hỏi thăm thường xuyên thì bây giờ tần suất giảm đi, anh bỏ cơm nhà, phải đi công tác liên tục, dài ngày, biện lý do công việc để cần có thời gian một mình không cần vợ quan tâm. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy chồng bạn đang có người khác.

Theo Gia đình và Xã hội

Phụ nữ rơi vào vòng tay người khác sao vẫn ôm chồng ngủ?: Thú nhận từ người trong cuộc

Những bộ đồ bơi kín mít phổ biến ở Hàn Quốc.

"Những bộ đồ này cũng rất thiết thực vì chúng bảo vệ bạn khỏi cái nắng như thiêu đốt. Tôi không phải lo sẽ bị rám nắng sau một ngày ở bãi biển!".

Han Sun-mi, nhà thiết kế đồ lót và Giám đốc điều hành của công ty chuyên thiết kế đồ bơi Han's Underwear Design Studio, cho biết: "Có một xu hướng gọi là 'hotel swimming pool'. Vào ban ngày, có nhiều gia đình chơi trong hồ bơi hơn và họ ăn mặc khá kín đáo. Nhưng về đêm, các hồ bơi khách sạn thường chỉ có các cặp vợ chồng trẻ, những người ưa thích bikini và đồ bơi hở hang hơn. Họ thường dùng từ khóa hotel swimming pool để chia sẻ ảnh mặc bikini lên mạng xã hội".

Đối với phụ nữ ở độ tuổi 20-30, nhiều người có xu hướng thích tự do hơn trong việc lựa chọn trang phục bơi, tùy thuộc vào thời gian, địa điểm.

Ju Eun-ha, 25 tuổi sống ở Ansan, Gyeonggi, nói rằng cô thích mặc bikini hơn vì trông "quyến rũ". Tuy nhiên, ở những bãi tắm đông người, cô thường chọn trang phục kín đáo.

"Thật không thoải mái khi mặc bikini ở công viên nước. Tôi cảm thấy xấu hổ về việc người khác nhìn vào cơ thể mình. Nhưng khi đến bể bơi, tôi thích mặc bikini vì ngày nay mọi người đều mặc như vậy".

Ju Kyeong-a, Giám đốc điều hành của Insfit Lingerie Studio, cho biết: "Nhiều người đến bể bơi của khách sạn không phải để bơi mà để chụp ảnh và đăng lên mạng xã hội. Giờ đây, giới trẻ có nhiều loại đồ bơi cho những dịp khác nhau để có thể chụp được nhiều ảnh đẹp và chia sẻ chúng lên trang cá nhân".

Ám ảnh về làn da trắng

Có nhiều lý do khiến người Hàn Quốc không thích mặc bikini, nhưng yếu tố lớn nhất có thể liên quan đến việc chăm sóc da.

Kwak Geum-joo, giáo sư tâm lý học tại Đại học Quốc gia Seoul, cho biết: "Văn hóa Hàn Quốc từ lâu đã ưa chuộng làn da trắng, đó là lý do mọi người tránh ở ngoài nắng quá lâu".

Nhiều người không thích mặc bikini vì sợ da cháy nắng.

Điều này bị ảnh hưởng bởi Nho giáo thịnh hành dưới triều đại Joseon (1392-1910), vì hệ tư tưởng này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trông gọn gàng và ngăn nắp tùy theo địa vị xã hội.

Yangban, hay quý tộc thời đó, có những quy định nghiêm ngặt đối với quần áo họ mặc, như mặc nhiều lớp hoặc giấu chân bằng giày bít mũi.

Những người ăn mặc hở hang hoặc có nước da ngăm đen thường có địa vị thấp hơn.

Phụ nữ cũng không được phép sống tự do như đàn ông. Họ không thể ra ngoài bất cứ khi nào mình muốn và nếu có, phải che mặt bằng khăn, áo choàng.

"Tránh xa ánh nắng mặt trời luôn là điều được coi trọng. Đó là hiện tượng khác biệt với những quốc gia khác, như các nước Địa Trung Hải, nơi mọi người thích làn da rám nắng vì trông khỏe khoắn hơn", giáo sư Kwak nói.

Ngoài ra, chủ nghĩa tập thể cũng là yếu tố khiến người Hàn Quốc từ lâu không thích khoe thân.

"Mọi người quan tâm quá nhiều đến những gì người khác nghĩ, điều này dẫn đến cảm giác không hài lòng và thiếu tự tin về vẻ ngoài của mình. Chủ nghĩa ngoại hình là một quan niệm luôn thống trị xã hội Hàn Quốc: Mọi người không ngừng khao khát cơ thể của mình phải 'hoàn hảo' như những người nổi tiếng", giáo sư Kwak nói thêm.

Theo Zing