Mỗi kỳ nghỉ ở nơi cát trắng biển xanh thật sung sướng, nhưng bạn cũng thường xuyên bắt gặp hình ảnh da bong tróc, cháy đỏ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mọi nơi mọi lúc. Nhưng thật không may, theo Consumer Reports, hơn 40% kem chống nắng không phát huy tác dụng như từng quảng cáo. 

Ngoài ra, một nghiên cứu tại khoa Da liễu ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy, trong khi kem chống nắng có hiệu quả bảo vệ làn da chống lại tia UVB (gây cảm giác nóng rát), thì không hề có tác dụng trong việc giúp da chống lại tia UVA (khiến da trở nên nhăn nheo).

Giải quyết mọi chuyện trên, thì thực phẩm sẽ là một phần của câu trả lời. 

Vang đỏ: Nhấm nháp ly vang đỏ thực sự giúp cơ thể bạn tích trữ chất chống oxy hóa, đối phó với tia UVA. Flavonoid trong rượu vang giúp da bạn không bị cháy nắng. Nguồn oxy hóa phong phú sẽ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chống lại ung thư da.

Còn ngại gì mà không mở chai vang mùa hè này để làn da bạn được khỏe mạnh!

Khoai lang: Bạn có biết khi bạn bị mất nước cũng là lúc bạn thèm đồ ngọt? Thay vì đến đến hồ bơi hay mua thanh kẹo, hãy ăn khoai lang. 

Nó giàu kali, cung cấp lượng lớn vitamin A - yếu tố rất quan trọng để xây dựng các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Các vi chất này sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại ánh mặt trời. 

Dầu oliu:Hãy đưa hương vị Địa Trung Hải vào món salad của bạn, bởi vì dầu ô liu giống như chiếc ô chắn nắng tự nhiên. Nó bảo vệ da rất hữu hiệu.

Dâu tây: Dâu tây thậm chí có nhiều vitamin C hơn cam. Đừng quên bổ sung vitamin C vào mùa hè này. Nó giúp chúng ta duy trì sức khỏe, sức đề kháng.

Theo một nghiên cứu của Viện Nông nghiệp Ấn Độ, vitamin C đóng một "vai trò chính trong việc chiến đấu chống lại gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến những thay đổi tiêu cực cho da. 

Quả bơ: Tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Và bơ chứa nhiều vitamin E. 

Khi bạn ăn một quả bơ không chỉ là bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn do tia UVA mà bạn còn đang nạp năng lượng để chống lại những tác động của quá trình lão hóa sinh học.

Cá hồi: Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng, loài cá giàu omega-3 này bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và bất kỳ sự thay đổi nào về ADN.

Lựu:Siêu thực phẩm ngon ngọt này là một trong những loại bạn sẽ không muốn bỏ bê mùa hè này! Những viên ngọc nhỏ màu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa gây tổn hại làn da mịn màng của bạn. 

Một nghiên cứu từ Đại học Texas A & M cho thấy, hạt lựu bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại sau khi tiếp xúc với cả hai loại tia.

Thái An(Theo eatthis)

(Nguồn: voxafrica.com)

Công ty Google thuộc tập đoàn Alphabet Inc. của Mỹ ngày 28/5 cảnh báo định nghĩa về trí tuệ nhân tạo (AI) của Liên minh châu Âu (EU) là quá rộng và lưu ý EU cần hạn chế việc kiểm soát quá mức đối với lĩnh vực công nghệ quan trọng này.

Gã khổng lồ về tìm kiếm và quảng cáo trên mạng đã đưa ra lập luận trên trong một phản hồi gửi tới Ủy ban châu Âu (EC), giữa lúc cơ quan quản lý quyền lực này đang cố gắng để đưa ra những quy định mới cho lĩnh vực AI.

Trong bản đệ trình dày 45 trang, Google cho rằng “một định nghĩa rõ ràng và được hiểu rộng rãi về AI sẽ là những yếu tố nền tảng quan trọng cho khung pháp lý để quản lý AI hiệu quả.”

Theo Google, định nghĩa về AI của EU quá rộng đến mức “có thể đặt tất cả các phần mềm hiện nay vào phạm vi” của quy định.

Google và nhiều gã khổng lồ công nghệ khác đang quan tâm một cách nghiêm túc đối với chiến lược AI của EU, bởi châu Âu thường đặt ra tiêu chuẩn về cách thức công nghệ được quy định trên toàn cầu.

Mặc dù EU vẫn chưa đưa ra quyết định về cách thức quản lý đối với AI, song tổ chức này đang tập trung vào những ngành được coi là có khả năng chịu “rủi ro cao,” như chăm sóc sức khỏe và vận tải.

Dự kiến, các kế hoạch của EU liên quan đến quy định quản lý AI, do các Ủy viên EU Margrethe Vestager và Thierry Breton đưa ra, sẽ chưa được xem qua cho đến cuối năm nay.

Theo Vietnam+

Tổng thống Trump ký lệnh nhằm vào các công ty mạng xã hội

Chỉ vài ngày sau khi bị Twitter kiểm duyệt thông tin, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký sắc lệnh mới nhằm vào các công ty mạng xã hội.  

Ngoài ra, khi giới thiệu thành công các gói cước Home cho một người khác, khách hàng (đang sử dụng dịch vụ Internet VNPT hoặc gói tích hợp Home) sẽ nhận ngay quà tặng 100.000đ. Để nhận ưu đãi, khách hàng chỉ cần truy cập app My VNPT hoặc website https://vnpt.com.vn/lantoa, nhập thông tin của bản thân và người được giới thiệu. Sau khi người được giới thiệu hoàn thành lắp đặt, quà tặng sẽ được áp dụng để giảm tiền cước tháng tiếp theo của khách hàng. Chương trình ưu đãi diễn ra từ ngày 15/05/2020 đến 31/07/2020.

Các gói Home trong chương trình bao gồm cả 3 dòng sản phẩm hiện tại của VNPT gồm: gói Home Internet cho dịch vụ Internet riêng lẻ, gói Home TV tích hợp Internet - Truyền hình và gói Home Combo tích hợp trọn gói các dịch vụ Internet - Truyền hình - Di động. Trong đó, gói Home Combo đang được quan tâm hơn cả nhờ chính sách tăng gấp đôi tốc độ Internet, dung lượng Data giá không đổi và ưu đãi Ngày Vàng giảm giá 20%.

Không chỉ được đánh giá cao bởi chất lượng dịch vụ hàng đầu, sở hữu tốc độ Internet nhanh nhất tại Việt Nam (theo kết quả đo lường mới nhất của Trung tâm Internet Việt Nam VNNIC), VNPT còn không ngừng triển khai các chương trình ưu đãi, chăm sóc khách hàng chu đáo. Qua đó, người dùng VNPT sẽ được hưởng giá cước tối ưu cùng nhiều lợi ích giá trị trong suốt quá trình sử dụng. Đây cũng là sự hỗ trợ thiết thực của nhà mạng, góp phần giúp khách hàng dễ dàng khôi phục các hoạt động sản xuất kinh doanh, bình ổn cuộc sống hàng ngày sau giai đoạn giãn cách chống dịch. 

Để được tư vấn gói cước cũng như tìm hiểu thêm thông tin chương trình, khách hàng có thể gọi đến tổng đài 18001166 hoặc truy cập website https://vnpt.com.vn.

Ngọc Minh