Nhận định, soi kèo Partizan Belgrade vs OFK Beograd, 23h00 ngày 23/4: Không còn động lựcDưới đây là một đề thi thử vào lớp 10 môn Ngữ văn mô phỏng theo dạng đề thi vào lớp 10 những năm trước ở Hà Nội cùng hướng dẫn chấm, do các thầy cô Trường THCS Thái Thịnh (quận Đống Đa) xây dựng:
Đề số 1
 |
| Đề thi thử vào lớp 10 môn Văn năm 2022 |
 |
 |
 |
Đề số 2
 |
|
 |
Đề số 3
 |
 |
 |
Thanh Hùng
 |
Thời gian qua, nhiều người di chuyển qua tuyến đường Nguyễn Phong Sắc (quận Cầu Giấy, Hà Nội) ngạc nhiên trước hình ảnh ngôi nhà dị thường cũ kỹ, hai cánh cửa sắt đã hoen rỉ, tường rêu mốc, mái lợp bằng fibro xi-măng và rộng chỉ khoảng 10m2 đứng sừng sững trên vỉa hè, gây cản trở giao thông vào các khung giờ cao điểm nhưng vẫn không được xử lý.
 |
Theo quan sát của PV, ngôi nhà được đánh dấu số 7. Tại đây, trưng nhiều biển hiệu như "cắt tóc gội đầu, dịch vụ cho thuê xe ô tô...". Đáng chú ý, chủ nhân của ngôi nhà vẫn sinh hoạt bình thường như bao gia đình khác.
 |
Nhiều cây cảnh trồng xen lẫn với cỏ dại um tùm ngay trước cửa ngôi nhà dị thường gây nhức mắt cho người đi đường.
 |
Đường ống nước thì chạy loằng ngoằng ngay trên vỉa hè trước cửa của ngôi nhà kì dị.
 |
Phía sau ngôi nhà có một cột bê tông dài khoảng hơn 1m, đặt chắn ngang khoảng trống để phương tiện tham gia giao thông không thể lao qua trong trường hợp tắc đường.
 |
Do ngôi nhà chắn mất phần đường dành cho người đi bộ nên mọi người đi ngang qua đây đều phải đi phía sau ngôi nhà dị thường.
 |
Ngôi nhà được thiết kế nhiều lỗ thoát khí ở phía sau.
 |
Nhiều cây gỗ phía bên trong nhà còn thò hẳn ra ngoài, khác biệt hẳn so với các nhà khác. Theo thông tin tìm hiểu của PV, trong quá trình đền bù giải phóng mặt bằng, chủ ngôi nhà này không đồng ý với mức đền bù nên quyết định ở lại, không chịu rời đi. Chính quyền đến thương lượng nhiều lần nhưng không thành công, chủ nhà vẫn kiên quyết để ngôi nhà nằm chình ình trên vỉa hè gây cản trở giao thông, mất mỹ quan đô thị.
Theo Kiến thức
" alt=""/>Ngôi nhà dị thường sừng sững giữa vỉa hè Hà Nội
2. Đặt mục tiêu trong vòng 1 tháng
Khi giảm cân, nhiều người đặt ra những mục tiêu nhất định để có thể giảm cân nhanh chóng. Đặc biệt, họ đặt mục tiêu trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, trên thực tế, giảm cân trong vòng 1 tháng là không kịp để mang lại kết quả như mong đợi. Hầu hết tất cả các phương pháp giảm cân đều được nghiên cứu chỉ mang lại kết quả khi bạn kiên trì thực hiện từ 3 tháng trở lên.
3. Giảm cân chỉ cần nhịn ăn là được
Nhiều chị em vẫn thường lựa chọn cách giảm cân bằng ăn kiêng - ăn kiêng và ăn kiêng triệt để để có thể đạt được kết quả tốt. Cứ nghĩ nhìn ăn là giảm cân nhưng thực tế không phải như vậy. Nhịn ăn khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức. Nhịn ăn càng nhiều bạn lại càng phải bù lại lượng năng lượng đó càng sớm, cân nặng sẽ khó lòng giảm nếu ăn kiêng quá độ và sau đó lại phải ăn bù.
4. Tập luyện một cường độ trong suốt quá trình giảm cân
Khi mới bắt đầu tập luyện nhiều người thấy vui mừng khi cơ thể có nhiều chuyển biến tích cực rõ rệt khi cân nặng và các số đo ba vòng được cải thiện. Thế nhưng sau một thời gian kết quả lại không được như ý muốn và có dấu hiệu “giậm chân tại chỗ”.
Lý do sau thời gian dài cơ thể đã quen dần với cường độ tập luyện, do đó cần thường xuyên thay đổi những bài tập để thử thách bản thân chẳng hạn như tăng thời gian chạy bộ hoặc chạy bộ với tốc độ cao hơn những lần chạy trước.
5. Ăn hoa quả thay cơm
Ai cũng đều tưởng rằng những loại trái cây có nhiều năng lượng và chứa nhiều đường sẽ thể hiện ở việc loại trái cây đó có vị ngọt hay không.
Theo đánh giá này, khi giảm cân, hầu hết mọi người đều chọn những loại quả có vị chua để ăn, với mong muốn cải thiện cân nặng của mình. Nhưng trên thực tế điều này lại không đúng. Bởi mùi vị chỉ là cảm giác mà miệng của chúng ta cảm nhận được và cảm nhận này có thể bị đánh lừa.
Carbonhydrate trong trái cây bao gồm: Fructose, glucose, sucrose, rượu đường. Các nhà dinh dưỡng từng kết luận dù fructose không phải là chất béo, nhưng do tất cả fructose đều chuyển thành chất béo cho nên thức ăn giàu fructose cũng là giàu béo, và vòng luẩn quẩn xảy ra - ăn càng nhiều trái cây chứa đường fructose bạn vẫn sẽ càng béo và tăng cân.
Xem thêm clip những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ trong 10 phút:
An An (Dịch theo Sohu)
- Phương Anh tìm đến phương pháp thu nhỏ dạ dày để giảm cân sau khi áp dụng nhiều phương pháp khác không thành công.
" alt=""/>Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn hãy tránh xa 5 sai lầm này