- Mặc dù vừa trải qua đợt lũ lụt lịch sử,ọcsinhQuảngNinhtựutrườngđúngquyđịtin tức 24h nhưng theo Sở GD-ĐT Quảng Ninh, các em học sinh sẽ vẫn được tựu trường đúng theo thời gian quy định của Bộ GD-ĐT.
- Mặc dù vừa trải qua đợt lũ lụt lịch sử,ọcsinhQuảngNinhtựutrườngđúngquyđịtin tức 24h nhưng theo Sở GD-ĐT Quảng Ninh, các em học sinh sẽ vẫn được tựu trường đúng theo thời gian quy định của Bộ GD-ĐT.
Trước đó, ngày 16/2, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên tiếp nhận bệnh nhân P. trong tình trạng đau ngực, ho ra máu. Các bác sĩ cho ông P. làm một số xét nghiệm và chẩn đoán bệnh nhân viêm phổi kèm dị vật nằm sâu trong phổi.
Nhận thấy tình trạng nguy hiểm, Khoa Ngoại tổng hợp phối hợp với Khoa Nội tiến hành nội soi khí phế quản, gắp dị vật kích thước 1x2cm, có răng cưa, kèm theo nhiều mủ đặc. Quá trình làm thủ thuật diễn ra an toàn. Bệnh nhân dễ chịu hơn và sức khỏe đang dần ổn định.
Ông P. cho biết, cách đây 7 năm, ông ăn canh cá ngừ thì bị sặc và cảm giác có dị vật xâm nhập vào cổ họng. Mặc dù đã đi khám nhiều cơ sở y tế trong và ngoài tỉnh nhưng vẫn không tìm thấy dị vật.
Theo bác sĩ Trần Thế Vinh (Khoa Ngoại tổng hợp phối hợp), dị vật được gắp ra tuy nhỏ nhưng đi vào rất sâu bên trong. Dù không gây ngạt thở nhưng lại dẫn đến tình trạng nhiễm trùng trong phổi khiến bệnh nhân đau ngực, ho, sốt, ho ra máu kéo dài.
Kinh nghiệm đi Hà Giang
Với nhiều người, khoảng thời gian trung bình đi Hà Giang 4-5 ngày. Nếu bạn có thời gian và muốn khám phá thêm vẻ đẹp hùng vĩ của vùng núi Tây Bắc, nên đi khoảng 7-9 ngày, vừa thoải mái về thời gian, vừa giữ sức khỏe.
![]() |
Hà Giang đẹp vào mọi mùa trong năm. Mùa xuân, các ngôi nhà tường trình nổi bật trên nền trời xanh thẫm, bên các cây hoa đào đang khoe sắc rực rỡ. |
Từ Hà Nội đi Hà Giang, bạn có thể đi bằng xe máy, ôtô hoặc đi bằng xe khách tại bến xe Mỹ Đình. Cung đường đi từ Hà Nội lên TP Hà Giang không có nhiều khung cảnh đặc sắc, nên bạn nào muốn giữ sức cho chuyến đi có thể gửi xe máy lên xe khách, lên đến Hà Giang rồi mới đi xe máy lên Đồng Văn. Hoặc các bạn có thể thuê xe máy ở Hà Giang. Có khá nhiều cửa hàng cho thuê tại đây.
Giá vé xe khách từ 130.000-150.000 đồng với ghế ngồi và 180.000 đồng ghế giường nằm. Có đủ các chuyến từ sáng đến tối. Những bạn muốn tiết kiệm thời gian có thể đi buổi tối. Ngủ một giấc trên xe, 5-6h là có mặt tại bến xe Hà Giang.
Đi Hà Giang theo những tuyến đường nào
Những bạn đi xe máy từ Hà Nội lên có 2 đường:
Tuyến đi thứ nhất: Hà Nội – Vĩnh Phúc – Việt Trì – Phú Thọ - Tuyên Quang. Đường này nhiều người biết và đông xe đi lại. (cung này mình hay đi tắt đến Vĩnh Phúc, rẽ đi Sơn Dương, thẳng đến Tuyên Quang. Đường vắng, đẹp hơn).
Tuyến đi thứ hai: Hà Nội – Sơn Tây – Cầu Trung Hà – Cổ Tiết – Cầu Phong Châu – Phú Thọ - Đoan Hùng – Tuyên Quang.
Đến Tuyên Quang khoảng 150 km, từ đó TP Tuyên Quang – Hàm Yên - Bắc Quang – Vị Xuyên – TP Hà Giang khoảng 152 km. Tổng quãng đường khoảng 302 km tính từ Hà Nội đi Hà Giang. Tùy cung đường các bạn đi sẽ được ngắn hơn 20-30 km.
Từ Hà Giang lên Đồng Văn, các bạn nên đi đường: Hà Giang – Quản Bạ (46 km) - Yên Minh (50 km) – Đồng Văn (50 km). Từ Yên Minh có đường tắt sang Mèo Vạc. Mình hay đi đến Đồng Văn, nghỉ ngơi thăm quan xong hôm sau mới đi Mèo Vạc. Buổi tối ở Đồng Văn vui hơn, hơn nữa đi cung vòng tròn như thế đỡ nguy hiểm, vì đường lên với bên tay phải lái xe là núi đá, nên sẽ an toàn hơn bên vực.
![]() |
Núi đôi Quản Bạ. |
Cảnh sắc ở quãng đường từ Hà Giang lên Quản Bạ không đặc sắc. Các bạn không nên dừng lại nhiều, dành thời gian cho đoạn Yên Minh - Đồng Văn, khó đi hơn và cảnh cũng đẹp hơn nhiều. Quản Bạ có đường lên cổng trời và khu để chụp ảnh núi đôi ngay sát nhau.
Từ Yên Minh đi lên Đồng Văn qua một con đèo khá nổi tiếng tại xã Lũng Thầu ngoằn ngèo như rắn, rồi qua Lũng Thầu đến Phố Cáo. Vào dịp lễ tết có lễ hội, rất đông người dân tộc mặc quần áo màu sắc sắc sỡ vui chơi tại đây.
![]() |
Ngày hội ở Phố Cáo. |
Đi tiếp khoảng chục km qua nhà của Pao - Xã Sủng Là ( nơi quay phim Nhà của Pao - bộ phim được khá nhiều giải thưởng trong nước và quốc tế ). Bây giờ nơi này thành khu du lịch, luôn đông đúc các xe du lịch nờm nượp ra vào, có bán vé tham quan.
Cách Đồng Văn 5 km là dinh Vua mèo Vương Chính Đức - người từng cai quản cả khu vực Cực Bắc - Đông và Tây Bắc, có vé vào cửa. Các bạn nên vào thăm quan, để thấy sự bề thế, và kiến trúc độc đáo ở đây.
Từ chỗ Vua Mèo có 2 đường, một là đi thẳng lên Đồng Văn, hai là đi vòng sang cột cờ Lũng Cú trước, rồi quay lại Đồng văn. Nếu còn sớm và đủ sức khỏe, các bạn nên đi lên Lũng Cú trước, rồi quay lại Đồng Văn cho tiện một cung đường.
Đường đi khá xấu, nhiều đoạn mình đi dịp Tết 2016 còn đang rải đá để làm đường. Đến nơi, nếu đi xe máy, các bạn đi thẳng lên trên chân cột cờ rồi mua vé và leo lên cột cờ, đừng gửi xe ở bãi xe ôtô, vì đi lên cực kỳ vất vả, mấy trăm bậc. Nhiều người đi ôtô không muốn leo sẽ có một đoàn các anh xe ôm dân tộc chở lên 40.000 đồng/2 chiều
Cách cột cờ 1 km có bản người Lô Lô Chải, một trong những nơi lần nào mình cũng phải ghé qua, nơi có anh trưởng bản Kai tốt bụng và quý người. Bản này được khá nhiều tổ chức tài trợ, có các bếp ăn, chỗ ngủ kiểu homestay. Đa số các bạn nước ngoài hay thích nghỉ ở đây. Các bạn muốn ở lại có thể đăng ký với anh Kai.
Cuối năm 2015, làng được tài trợ xây quán cà phê Cực Bắc. Mọi người nên ghé qua nhâm nhi, tận hưởng hương vị cà phê giữa cao nguyên đá, ngắm nhìn nếp sống của người dân tộc Tây Bắc.
![]() |
Quán cà phê Cực Bắc tại bản Lô Lô Chải. |
Từ Đồng Văn đi Mèo Vạc khoảng 20 km, đi qua con đường Hạnh Phúc (đèo Mã Pí Lèng) nổi tiếng ngoằn nghèo, ở quãng giữa có một khu nghỉ chân, chụp ảnh để từ đó có thể ngắm toàn cảnh dòng sông Nho Quế đang uốn lượn giữa các ngọn núi. Bây giờ họ đã xây khu ngắm cảnh phía dưới nên an toàn hơn cho du khách.
Mèo Vạc không có mấy nhiều điểm để thăm quan. Bạn phải đi đúng đợt phiên chợ mới thấy được sự thú vị. Ở đó phụ nữ mang rượu ra bán xếp hàng dãy dài, còn đàn ông ngồi trên các bàn uống rượu. Đầu năm còn có lễ hội Vỗ Mông, lúc trai gái làm quen nhau, có thể thấy mấy anh giai Mèo quây quanh mấy cô gái bản gặp trên đường, tóm tay dắt đi là chuyện thường
![]() |
Những con đường ngoằn ngoèo, một trong những đặc sản của miền núi Tây Bắc khiến các bạn trẻ thích xê dịch cảm thấy phấn khích. |
Từ Mèo Vạc, các bạn nên đi thẳng về Yên Minh, đỡ phải quay lại Đồng Văn. Còn một đường khác là đi Bắc Mê về thành phố (đi men theo sông Lô). Cung này dành cho các bạn thích trải nghiệm offroad, cảm giác mạnh. Do đang làm thủy điện, 70 km từ Bắc Mê về Hà Giang phải gọi là kinh khủng.
Các xe tải cày nát đường, bụi cát, đá sỏi, ổ voi đầy đường, đèo dốc nhiều, ai không kinh nghiệm đi rất dễ bị tai nạn. Bù lại, các bạn có thể ngắm được sông Lô chảy rất đẹp, có những khúc sông khung cảnh đẹp như trong tranh vẽ.
Về đến thành phố, ngủ nghỉ, ăn uống cho lại sức. Ai có điều kiện đi tắm lá thuốc người Dao, ăn cháo thuốc độc, bánh cuốn rồi hôm sau xuất phát về Hà Nội.
Độc giả Tuấn Đào
(Theo Zing)Bệnh gout trước đây được xem là bệnh của riêng các quý ông trên 50 tuổi, nhưng hiện nay căn bệnh này càng trở nên thường gặp ở những người trẻ. Thậm chí có người chỉ bước qua tuổi 30 đã mắc Gout.
Gout là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin, làm tăng acid uric trong máu, dẫn đến lắng đọng các tinh thể urate ở các mô. Gout biểu hiện bằng những đợt viêm khớp cấp tính và sau đó tiến triển thành mạn tính.
Triệu chứng đặc trưng của cơn gout cấp là khởi đầu đột ngột với tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội thường ở một khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái, làm hạn chế vận động.
![]() |
Người bị bệnh gout mạn tính |
Bệnh gout thường ảnh hưởng đến các khớp ở chi dưới. Khi bệnh gout nặng hơn hoặc tiến triển mạn tính, nhiều khớp có thể bị ảnh hưởng cùng một lúc dẫn đến đau và cứng khớp, hình thành hạt tophi ở khớp, bệnh thận do gout.
BS CK1 Cao Thanh Ngọc – Trưởng đơn vị Nội cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, gout là một trong những bệnh về xương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 1/3 tổng số lượng người bệnh đến khám các vấn đề về xương khớp.
Điều đáng quan ngại là người mắc gout ngày càng trẻ hóa. Cứ 4 người đến khám tại khoa được chẩn đoán mắc gout, thì có từ 1 đến 2 người trong độ tuổi 30 - 40 và tỉ lệ này ngày càng gia tăng.
Tuy nhiên, đa số người mắc Gout thường xem nhẹ tình trạng bệnh, cho rằng bệnh gout không nguy hiểm bằng các bệnh đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp…nên không tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ.
Nhiều người bệnh chỉ dùng thuốc khi có các triệu chứng sưng đau khớp. Sau đó khi thấy các triệu chứng cải thiện thì tự ý bỏ thuốc, gây hậu quả nghiêm trọng, khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
Theo BS Ngọc bệnh lý viêm khớp gout là một bệnh mãn tính, người bệnh cần phải dùng thuốc thường xuyên và suốt đời.
Nếu không được điều trị phù hợp, người bệnh sẽ dễ bị biến dạng xương khớp, giảm chức năng vận động, thậm chí dẫn tới tàn phế làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống.
Khi những hạt tophi bị vỡ, nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập rất cao và gây ra viêm khớp nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết.
![]() |
Người mắc bệnh gout nên kiên trì điều trị và có lối ống lành mạnh, tránh bia rượu... |
Ngoài ra, bệnh gout còn gây ra sỏi thận, suy thận và ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan khác trong cơ thể.
Việc sử dụng các thuốc giảm đau một cách bừa bãi của một bộ phận không nhỏ người bệnh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, nhồi máu cơ tim, đột tử.
BS Ngọc cũng khuyến cáo người bệnh khi được chẩn đoán mắc gout nên có thái độ bình tĩnh đối mặt và chấp nhận liệu trình điều trị lâu dài.
Một số người bệnh có tâm lý sử dụng thuốc lâu dài sẽ nóng và gây hại cho các cơ quan trong cơ thể, nhưng đây là quan niệm sai lầm vì hiện nay đã có nhiều thuốc an toàn cho người bệnh.
Thậm chí đối với những trường hợp người bệnh dị ứng với thuốc hạ axit uric máu cũng đã có thuốc khác không gây dị ứng thay thế.
"Người bệnh nên tuân thủ chỉ định điều trị do bác sĩ chuyên khoa đề ra thì việc “sống chung với gout” sẽ diễn ra an toàn" - BS Ngọc nói và cho biết, bên cạnh đó người bệnh cần có lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục điều đặn, uống nhiều nước, tránh rượu bia, thuốc lá, tránh thức ăn chứa nhiều đạm động vật như nội tạng động vật, thịt bò, hải sản…
Cứ mỗi dịp tụ tập với bạn, anh Sinh thường hay ăn các món chế biến từ nội tạng heo. Có tuần dùng món này tới 6 lần, dẫn tới căn bệnh không ngờ tới.
" alt=""/>Người trẻ nên làm gì khi mắc bệnh gout?